Best Erectile Dysfunction (ED) का Solution और Hijama Therapy 2023 । Best Erectile Dysfunction (ED) Solution and Hijama Therapy In Hindi 2023

Erectile Dysfunction (ED) क्या होता है? 

Erectile Dysfunction (ED) ये एक मर्दों में पाई जाने वाली समस्या है, जिसमें उनके लिंग (पेनिस) की Erection में कमी होती है। इसके कारण वो अपनी संतोष की भावना को पूरी नहीं कर पाते और उनका संभोगिक संबंध बनाने में असमर्थ होता है। यह समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है।

Erectile Dysfunction (ED) आदमियों के जीवन में बहुत ही बड़ा बदलाव ला सकता है और इससे वे जिंदगी से थोड़ा उदास भी हो सकते हैं। लेकिन, आपको खुशी होगी कि उपचार की दुनिया में अब कुछ नए दिशानिर्देश और खोज हो रही हैं, जिससे यह समस्या ठीक की जा सकती है। तो चलिए, हम एक साथ इस सफर पर निकलते हैं, जहां हम जानेंगे कि Erectile Dysfunction (ED) और प्राचीन तकनीक Hijama Cupping Therapy के बीच कैसा संबंध है। साथ ही हम यह भी देखेंगे कि कुछ होम रेमेडीज कैसे इस समस्या में मदद कर सकती हैं।

Erectile Dysfunction (ED) के क्या क्या कारण हो सकते हैं?

यह जरूरी है कि हम समझें कि Erectile Dysfunction (ED) केवल एक ही कारण से नहीं हो सकता है। इसमें बहुत सारे कारण हो सकते हैं जो कि एक पुरुष को Erection प्राप्त करने और बनाए रखने में प्रभाव डाल सकते हैं। इसकी जानकारी हासिल करने के लिए यह जरूरी है कि हम असली मुद्दों को समझें, और इसमें शारीरिक और मानसिक कारण दोनों को ध्यान में रखें। चलिए, हम इन सभी मुद्दों की खोज में निकलते हैं:

शारीरिक कारण ( Physical Causes ):

1. मेडिकल स्थितियाँ ( Medical Conditions ) :

Erectile Dysfunction (ED) के पीछे मेडिकल स्थितियाँ भी जिम्मेदार हो सकती हैं। मधुमेह, हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और मोटापा जैसी स्थितियाँ ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करके और रक्तवाहिकों को क्षति पहुँचाकर इरेक्शन प्राप्त करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

2. हार्मोनल असंतुलन ( Hormonal Imbalance ) :

हार्मोन यौन क्रिया को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हार्मोनल असंतुलन, टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर, स्वस्थ सेक्स जीवन के लिए आवश्यक बैलेंस को बिगाड़ सकता है।

3. न्यूरोलॉजिकल विकार ( Neurological Disorders ) :

मस्तिष्क और लिंग के बीच नर्व संकेतों को प्रभावित करने वाली न्यूरोलॉजिकल स्थितियाँ ईड का कारण बन सकती हैं। मल्टीपल स्क्लेरोसिस और पार्किंसन रोग जैसी स्थितियाँ इरेक्शन को प्रभावित कर सकती हैं।

4. दवाएँ ( Medicines ) :

कुछ दवाएँ जो अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल होती हैं, वे यौन क्रिया पर अनचाहे प्रभाव डाल सकती हैं। हाई ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन और प्रोस्टेट के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं।

मानसिक कारक ( Mental Factors ) :

1. तनाव और चिंता ( Stress And Anxiety ) :

मानसिक तनाव और चिंता शरीर में कॉर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन को बढ़ा सकते हैं, जो आवश्यक ब्लड फ्लो के संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। काम की प्रेशर, या साथी को खुश करने की चिंता, ऐसे स्थितियों में यह समस्या बढ़ सकती है।

2. डिप्रेशन ( Depression ) :

डिप्रेशन एक जटिल मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें यौन क्रिया भी प्रभावित हो सकती है। डिप्रेशन के साथ उदासी, निराशा और कम आत्मसम्मान की भावनाएँ भी आती हैं, जो Erection को प्रभावित कर सकती हैं।

3. रिश्तों की समस्याएँ ( Relationship Problems ) :

परेशान रिश्ते, विवाद और साथी के साथ भावनात्मक असंबंध ED को प्रकट कर सकते हैं। संबंधों में संदेह, बातचीत की कमी और भावनात्मक दूरी की भावना यौन इच्छा और प्रदर्शन पर असर डाल सकती हैं।।

इसे समझना महत्वपूर्ण है कि Erectile Dysfunction (ED) केवल एक शारीरिक समस्या नहीं है, यह मानसिक स्वास्थ्य, जीवनशैली के चयन और रिश्तों की गतिशीलता से भी प्रभावित हो सकता है। इस जटिल समस्या को समझकर, हम उपयुक्त समाधान खोजने में सक्षम हो सकते हैं और अपने सेक्स हेल्थ को प्रबल बना सकते हैं।

Erectile Dysfunction (ED) के क्या-क्या लक्षण हो सकते हैं और इसके भावनात्मक प्रभाव क्या हो सकते हैं:

1. Erection प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई :

ED के लिए एक सामान्य लक्षण है कि संभोग के लिए Erection रहने में परेशानी हो सकती है। यह न सिर्फ आत्मविश्वास को कम कर सकता है, बल्कि आपके संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है।

2. यौन इच्छा में कमी :

ED के कारण आपकी यौन इच्छा में कमी हो सकती है। आपके मन में सेक्स के प्रति रुचि कम हो सकती है, जिससे संबंधों में तनाव पैदा हो सकता है।

3. आत्मविश्वास और संबंधों पर असर :

ED आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर सकता है, क्योंकि आप महसूस कर सकते हैं कि आप संभोग में सही रूप से नहीं प्रदर्शन कर पा रहे हैं। साथ ही, आपके संबंधों पर भी असर पड़ सकता है। यह समस्या आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकती है। चिंता, निराशा, डिप्रेशन जैसी समस्याएँ बढ़ सकती हैं।

4. मदद मांगना:

इस समस्या का समाधान ढूंढने के लिए मदद मांगना बिल्कुल स्वाभाविक है। मदद मांगने से घबराए न यह इतना मुश्किल नहीं है, बल्कि आपके यौन और भावनात्मक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।

इस समस्या का समाधान करने का पहला कदम यही है कि आप इसे स्वीकारें और उसके प्रभाव को समझें। एक पेशेवर की मदद से आप इस समस्या को सही तरीके से समझ सकते हैं और उपचार के विकल्पों के बारे में भी जान सकते हैं। यदि आप समय पर इस समस्या का सामना करेंगे, तो आपके सेक्सुअल और भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

आप अपने सेक्सुअल स्वास्थ्य को सुधारने के लिए क्या तरीके अपना सकते हैं:

1. डॉक्टर की सलाह:

सबसे पहला और महत्वपूर्ण कदम है अपने डॉक्टर से सलाह लेना। डॉक्टर आपकी स्थिति की गहराई से समझ सकते हैं और उपयुक्त इलाज की सिफारिश कर सकते हैं।

2. स्वस्थ जीवनशैली:

स्वस्थ खानपान और नियमित व्यायाम से आप अपने सेक्सुअल स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। योग्य आहार खाना, वजन पर नियंत्रण रखना, तंबाकू और शराब का सेवन कम करना बेहद महत्वपूर्ण है।

3. भावनात्मक स्वास्थ्य की देखभाल:

आपके पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करना और आपकी भावनाओं को समझना भी आवश्यक है। 

4. स्वस्थ और सुरक्षित उपायों का प्रयोग: 

आप अपने डॉक्टर की सलाह पर चलकर, उपायों का प्रयोग कर सकते हैं जो आपके लिए सुरक्षित और प्रभावी हो सकते हैं। उनमें एक्यूपंक्चर, हिजामा कपिंग थेरेपी, और कुछ हैर्बल सप्लीमेंट्स भी शामिल हो सकते हैं।

5. आत्म-समर्पण और समर्थन:

यह समस्या केवल आपकी नहीं, बल्कि आपके पार्टनर की भी हो सकती है। आपकी पार्टनर से सहायता और समर्थन प्राप्त करना भी जरूरी है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप समस्या को खुले तौर पर स्वीकार करें और उसके सामने झुकें नहीं। सही उपायों की तलाश में रहें और पेशेवर की  सहायता ले। यह एक सामान्य समस्या है जिसका समाधान संभव है, और आपका स्वास्थ्य और खुशीपूर्ण जीवन महत्वपूर्ण है।

4. Hijama Cupping Therapy केसे Erectile Dysfunction (ED) में काम करती है?

हिजामा कपिंग थेरेपी, जिसे आमतौर पर कपिंग थेरेपी के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राचीन चिकित्सा प्रक्रिया है जिसका उपयोग स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है। यह एक तरह का वैक्यूम चिकित्सा प्रक्रिया है जिसमें कप्स (गोल प्लास्टिक या कांच के साफ कप्स) का इस्तेमाल किया जाता है। Erectile Dysfunction (ED) के मामले में इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है:

हिजामा कपिंग थेरेपी का मुख्य उद्देश्य शरीर की खून की सिर्कुलेशन को बेहतर बनाना होता है। यदि किसी में सेक्सुअल स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हो रही हैं, तो उनमें खून की सही सर्कुलेशन की कमी भी शामिल हो सकती है। यही खून की सही सर्कुलेशन होना यौन संबंधों के लिए महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि यह सेक्सुअल उत्तेजना को बढ़ावा देता है और कामियाब संबंध बनाने में मदद करता है।

हिजामा कपिंग थेरेपी के द्वारा शरीर की मांसपेशियों में खून की सिर्कुलेशन में सुधार किया जा सकता है। यह प्रक्रिया वैक्यूम कप्स के इस्तेमाल के माध्यम से की जाती है, जिससे शरीर के निचले हिस्से में खून का एक संचार बढ़ जाता है। यह Erectile Dysfunction की समस्या में सुधार करने में मदद कर सकता है, क्योंकि सही स्थान पर खून पहुंचने से संबंध बनाने में सहायक हो सकता है।

हिजामा कपिंग थेरेपी का उपयोग केवल डॉक्टर की सलाह से करना चाहिए। यह इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह तकनीक व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति के साथ-साथ अन्य मेडिकल स्थितियों को भी प्रभावित कर सकती है। आपके डॉक्टर आपकी मेडिकल हिस्ट्री को देखकर यह निर्णय लेंगे कि क्या हिजामा कपिंग थेरेपी आपके लिए उपयुक्त हो सकती है या नहीं।

इसके अलावा, हिजामा कपिंग थेरेपी कई अन्य बीमारियों के इलाज में भी फायदेमंद साबित हो सकती है, जैसे कि ब्रोन्कियल अस्थमा, पीठ दर्द, Sports Injuries, गर्दन और कमर की मांसपेशियों की समस्याएँ, जोड़ों का दर्द, माइग्रेन, तनाव, बांझपन, अनिद्रा, और Hair Loss आदि।

हम Hijama Cupping Therapy के पीछे का Science  को समझ के इससे बहुत से फायदे उठा सकते है।

Erectile Dysfunction (ED) को ठीक करने के और क्या घरेलू उपाय कर सकते हैं?

हिजामा कपिंग थेरेपी के अलावा, हम आपको कुछ और तरीकों के बारे में बताएंगे जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाने और Erectile Dysfunction (ED) को दूर करने में मदद कर सकते हैं। ये सब आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं और कोई भी रॉकेट साइंस नहीं हैं, बल्कि ये सिम्पल टिप्स हैं जो आपके सेक्सुअल हेल्थ को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

1. एक्स्ट्रा ऊर्जा के लिए सुपरफूड्स

जिनसेंग ( Ginseng ) : 

जिनसेंग आपके खून की सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और आत्मविश्वास में वृद्धि कर सकता है।

अश्वगंधा ( Ashwagandha ) : 

यह आपके तनाव को कम करने और हार्मोन्स को संतुलित करने में मदद कर सकता है, जिससे आत्मविश्वास में वृद्धि हो सकती है।

मैका रूट ( Maca Root ): 

मैका रूट यौन इच्छा और ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है और हार्मोन संरचना को समर्थन प्रदान कर सकता है।

2. ऊर्जा देने वाले आहार

बेरीज (Berries): 

ब्लूबेरीज, स्ट्रॉबेरीज, रैसबेरीज में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बॉडी को स्ट्रेस से बचाने में मदद कर सकते हैं और ब्लड वेसल्स को स्वस्थ रख सकते हैं।

साइट्रस फल (Citrus Fruits): 

ओरेंज, लेमन, ग्रेपफ्रूट में विटामिन सी होता है, जो पेनाइल टिश्यू को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।

पत्तेदार सब्जियाँ (Leafy Vegetables):

पालक, केल, स्विस चार्ड में नाइट्रेट्स होते हैं जो यौन स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

इसके इलावा केसर, खजूर, शहद, अंजीर, और किशमिश यह सब का भी सेवन कर सकते है यह भी जादू का काम करते है, जो यौनिक क्षमता को बढ़ावा देने में मदद करते है।

3. तनाव से राहत और सेक्सुअल हेल्थ के लिए व्यायाम

योग (Yoga): 

योग के आसन और गहरी सांसें आपके तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं और सेक्सुअल हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं।

ध्यान (Meditation): 

ध्यान करने से चिंता कम होती है, फोकस बढ़ता है और मानसिक-शारीरिक संतुलन में मदद कर सकता है, जिससे सेक्सुअल हेल्थ में सुधार हो सकती है।

पैलविक फ्लोर एक्सरसाइज़ (Pelvic Floor Exercises): 

पैलविक फ्लोर एक्सरसाइज़ का अभ्यास करके आप सेक्स के लिए जरूरी मांसपेशियों को मजबूती प्रदान कर सकते हैं जो सेक्सुअल हेल्थ में सुधार कर सकता है।

4. पोषण से ऊर्जा प्राप्त करें

एल-आर्जिनाइन ( L-arginine ) : 

एल-आर्जिनाइन खून की सर्कुलेशन को सुधारकर यौन उत्तेजना में मदद कर सकता है।

जिंक ( Zinc ) :

जिंक तंत्रिका उत्पादन को समर्थन प्रदान कर सकता है, जिससे सेक्सुअल हेल्थ बेहतर हो सकती है।

ओमेगा-3 फैटी एसिड्स (Omega 3 Fatty Acids): 

ओमेगा-3 फैटी एसिड्स का सेवन करके ब्लड सर्कुलेशन में सुधार हो सकता है और सेक्सुअल हेल्थ में सहायक हो सकता है।

इन टिप्स को आसानी से अपने जीवन में शामिल करके आप खुद को बेहतर महसूस करेंगे, ऊर्जा में वृद्धि होगी, तनाव कम होगा और सेक्सुअल हेल्थ में सुधार होगा। ध्यान दें कि ये उपाय सिर्फ सेक्सुअल हेल्थ के लिए ही नहीं, बल्कि स्वस्थ और सकारात्मक जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्ष:

Erectile Dysfunction (ED) के कई कारण हो सकते हैं, और इसके लिए कॉम्प्रिहेंसिव उपाय की आवश्यकता होती है। हिजामा कपिंग थेरेपी इसमें एक महत्वपूर्ण उपाय हो सकता है जो शरीर को बैलेंस्ड रखने में मदद करता है और खून की सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे Erection को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। Hijama Cupping Therapy से न केवल ED में सुधार हो सकता है, बल्कि आपके पूरे शारीरिक स्वास्थ्य और वेल-बीइंग को भी बेहतर बना सकता है।